Если тебя бросил мужчина, как пережить? Что делать, если вас бросил мужчина Что делать если тебя бросили ради другой.

12.02.2024

«Ничего не могу поделать с тем, что я её разлюбил».

Если женщину бросает мужчина , то для неё это большой удар. Она воспринимает это как конец света, ждёт хоть каких-нибудь объяснений этому, пытается понять, почему так могло произойти.

Но даже близкие друг другу люди не всегда могут объясниться. Мужчина, чаще всего ранит женщину, чувствует себя неловко, стыдится этого и хочет уйти быстрее без всяких объяснений. А женщина продолжает надеяться, что их отношения восстановятся, и будут иметь продолжение. Для женщины это шок, мир вокруг будто бы останавливается, море слёз начинает штормить, предательская боль внутри сжигает её, руки опускаются, самооценка падает, а ноги не хотят идти дальше, ибо идти некуда.

Причины, почему мужчина может решить расстаться с женщиной, могут быть следующими:

он её не любит и никогда не любил, ему просто хотелось развлечься и приятно провести время.
чувства убились бытовыми проблемами.
не выдержал ревности, устал от постоянных скандалов. Женщина перестала вызывать у него тёплые чувства, вместо этого она начала просто раздражать его.
если женщина виновата сама, потому что изменила мужчине, такое предательство редко кто может понять и простить.
женщина была с мужчиной только из-за его денег, он это понял, соответственно и бросил.
он нашел другую, лучше, чем та что есть, он увидел будущее с этой новинкой и хочет по-новому построить свою жизнь.
женщина его утомила, и вообще семья это слишком утомляюще, а для него главное карьера.
если женщина носила маску, выдавала себя за другую, поначалу любила его всяким, не устраивала скандалы, общалась с его друзьями и родственниками, но в какой-то момент ей это надоедает и маска слетает с её лица, под которым показывается истинное лицо. Мужчина понимает, что рядом с ним не тот человек и уходит.
не хочет ответственности, не хочет от неё детей, не видит никакого будущего.

Сказать человеку: «Я тебя не люблю», намного труднее, нежели просто начать игнорировать и постепенно уходить от него. Это относится и к мужчинам и к женщинам. Но, так сложилось, что мужчинам положено быть джентльменами и они не должны обижать женщин. Если же женщина говорит мужчине «Я тебя не люблю», то её обычно воспринимают как гордую и уверенную сердцеедку, но если такие слова говорит мужчина, то в глазах женщины он будет, безусловно, выглядеть козлом, а ему этого конечно же не хочется. Поэтому настоящий мужчина сделает так чтобы женщина сама его бросила, что и является логическим решением для того кто тебя игнорирует. Но если женщина не понимает этого, то начинаются слёзы.

Пытаться ли остановить мужчину, который от тебя уходит?

Как бы ни пытался объясниться мужчина, но если у него не было любви к даме, то все его слова – это пустые доводы. В этом случае не стоит пытаться держать его, звать, всё равно вас не устроит его объяснения.
Не названивайте ему, не пишите, не устраивайте встречи и скандалы. Хотя может он просто решил проверить насколько вы его любите, то, буквально через неделю, он сам захочется встретиться с вами, любопытство возьмёт верх.
А если он не свяжется с вами, то значит он окончательно и бесповоротно решил уйти от вас. Но даже если и позвонит, то задумайтесь тогда уже вы, а нужен ли он вам такой? Задумайтесь над серьёзностью его решения и вообще над его чувствами к вам, разве человек, который любит, будет делать больно своей любимой? Вывод напрашивается сам, но решать вам.

Опрос: как женщины переживают расставание?

Светлана, 24 года, менеджер : «Меня разлюбил мой любимый мужчина за один день. Всё произошло так внезапно, что я долго не могла понять, что же случилось, я не могла поверить в то, что он говорит. В одно прекрасное утро он проснулся и сказал что не любит меня, что совсем ничего не чувствует ко мне, говорил что он плохой, а я хорошая и что мне нужно искать другого подходящего мужчину и строить с ним семью. Я не могла понять, почему так могло произойти. Я до сих пор не верю, что чувства вот так могут быстро уйти, без всяких причин. Я его очень сильно любила и люблю, я хочу быть только с ним, своё будущее я вижу тоже только с ним. Я не представляю, что мне сейчас делать, как дальше жить, как себя вести. Я постоянно плачу, со мной такое впервые, я так ещё никого не любила как его».

Екатерина, 31 год, врач : «Мой мужчина бросил меня. Ему показалось, что он не в той тарелке и находится не там и не с той, которой надо, что его чувства растворились. Но он не уходит от меня, он хочет со мной общаться и дружить. Я чувствую, как он иногда тянется ко мне, хотя может мне это кажется, я вообще уже не понимаю, что происходит, и не могу переключиться с тех отношений, которые были, на те которые сейчас, я запуталась. Мы жили с ним гражданским браком и тут вот внезапно такой обрыв отношений. На душе творится что-то непонятное, и я не знаю, как выбраться из этого хаоса, мне трудно».

Виктория, 20 лет, стилист : «Сегодня прошел равно месяц как меня бросил мой мужчина. Он просто оставил меня, ничего толком не объяснил, только сказал, что я его ошибка. Он собрал вещи и уехал к родителям. Я всю неделю звонила ему, его родителям, писала смс, приезжала к ним домой, но всё безответно. Я бесконечно плакала, сердце просто разрывалось от боли, от истерики не спасали даже таблетки успокоительного. Сейчас я не живу в реальной жизни, я просто вижу сны, потому что только там мы с ним вместе. Мир вокруг меня обрушился. Но внутри ещё живёт надежда, что в один прекрасный день он вернётся, я готова его простить, я хочу быть с ним, я не могу без него».

Что творится в голове у мужчины перед тем как бросить женщину?

Анатолий, 35 лет, юридический консультант : «Я живу со своей женщиной уже 7 лет, нам обоим уже за 30, у нас с ней были красивые и романтические отношения. Но вдруг в голове возникла мысль: «Она не та!». Я дал этой мысли развиться и сейчас очень трудно. Вспоминается фраза: «Мы в ответе за тех, кого приручили». Она пока ещё об этом не знает, но наверное догадывается и чувствует. Я чувствую ответственность за те годы, что был с ней и за те пустые надежды, но я не вижу будущего с ней, не могу представить её идущей вместе со мной по жизни, я понял, что обманывал и себя и её. Сейчас мне страшно, я боюсь ей сказать об этом, так как знаю, что это причинит ей боль, а я не хочу быть причиной страданий. Можно холоднокровно прямо сказать ей, но мысли о той ране, которая возникнет у неё после этого, не дают мне покоя. Не знаю, как поступить, но знаю точно, что так дальше продолжаться не может».

Игорь, 25 лет, программист : «Я бросаю девушек, сводя отношения к пустому месту. Постоянные причины избежать встречи, всякие поездки и дела, частые слова «Я занят, может позже увидимся, потом когда-нибудь». После такого девушки обычно отвыкают от общения, соответственно в этот момент я и сообщаю, что пора прекращать эти отношения. Всё просто и без проблем».

Дмитрий, 38 лет, технолог : «Настоящий мужик всегда способен сделать одну женщину счастливой, потом другую и так далее. Если я ушел, то зачем ещё слова? Значит так надо, значит прошла любовь, вот и ушел. Зачем ещё объяснять что-то, тут и так всё предельно ясно».

Просто живите дальше. В первое время можно просто существовать, делать обычные дела и стараться ни о чём не задумываться. Придерживайтесь режима питания, не плачьте и не расстраивайтесь. Да это трудно, но со временем всё пройдет, и боль утихнет, терпите.
Успокойтесь и поговорите со своими близкими друзьями или просто добрыми людьми, которые смогут прочувствовать вашу ситуацию, либо у которых уже было нечто похожее.
Не нужно бредить болью, не нужно постоянно думать об этом, этим вы ещё больше себя убиваете.
Переключите внимание на что-нибудь другое, посмотрите увлекательные фильм или передачи.
Ложитесь вовремя. Не употребляйте алкоголь, сигареты и успокоительные.
Найдите себе новое хобби. Оно, конечно, не заменит вам вашего бывшего любимого, но всё-таки сможет отвлечь вас.
Займитесь учёбой, либо работой, общайтесь с людьми и не замыкайтесь в себе, пойдите в спортзал
Сходите к психологу.
Помните, что время это лучшее лекарство. Не думайте о том, что произошло, это ведь в прошлом, уже ничего нельзя изменить и вам нужно просто начать заново строить свою жизнь. Работы много, так что начните уже прямо сейчас, а прошлое оставьте в прошлом, ведь там ему и место.

Совет mimiLady: «Достойно расставайтесь с мужчинами. Если он просит отпустить его, то отпусти. Мужчина это тот же трамвай, если он ушел, то не стоит бежать и догонять его, ведь скоро придёт новый, может быть даже ещё лучше. Расставание – это всегда начало новой жизни. Представь, что ты заново родилась на свет, твоя жизнь – это чистый лист бумаги, начни рисовать её такой, какой ты хочешь. Впереди у тебя новые мужчины, новые романы, новые приключения и конечно же женское счастье. Если мужчина решил уйти, значит так это должно быть, и не стоит уговаривать его остаться, брать на себя ответственность, что всё будет хорошо, ведь так точно не будет, поэтому не тратьте свои силы и нервы. Если он всё-таки вернётся, то это будет его лично осознанное решение, не стоит давить на него и убеждать его, этим вы сделаете ещё хуже. Живите дальше, ведь жизнь у вас одна.»

Есть ли последний шанс?

Не спешите с выводами, не задавайте себе вопросов «зачем и почему» это произошло. Дайте ему возможность разобраться в своих чувствах самому. Анализировать будете позже, когда сможете адекватно мыслить, а сейчас лучше подождать. Возможно, ваши отношения и вправду исчерпали себя, и вам стоит некоторое время побыть порознь, а возможно и навсегда расстаться.

Если он всё же не вернулся к вам, то не жалейте об этом, просто живите дальше, убедив себя в том, что это не тот человек который будет вашей опорой по жизни.
Верьте в себя, и Вы будете счастливы.

«Ничего не могу поделать с тем, что я её разлюбил».

Причины, почему мужчина может решить расстаться с женщиной, могут быть следующими:

он её не любит и никогда не любил, ему просто хотелось развлечься и приятно провести время.
чувства убились бытовыми проблемами.
не выдержал ревности, устал от постоянных скандалов. Женщина перестала вызывать у него тёплые чувства, вместо этого она начала просто раздражать его.
если женщина виновата сама, потому что изменила мужчине, такое предательство редко кто может понять и простить.
женщина была с мужчиной только из-за его денег, он это понял, соответственно и бросил.
он нашел другую, лучше, чем та что есть, он увидел будущее с этой новинкой и хочет по-новому построить свою жизнь.
женщина его утомила, и вообще семья это слишком утомляюще, а для него главное карьера.
если женщина носила маску, выдавала себя за другую, поначалу любила его всяким, не устраивала скандалы, общалась с его друзьями и родственниками, но в какой-то момент ей это надоедает и маска слетает с её лица, под которым показывается истинное лицо. Мужчина понимает, что рядом с ним не тот человек и уходит.
не хочет ответственности, не хочет от неё детей, не видит никакого будущего.

Пытаться ли остановить мужчину, который от тебя уходит?

Не названивайте ему, не пишите, не устраивайте встречи и скандалы. Хотя может он просто решил проверить насколько вы его любите, то, буквально через неделю, он сам захочется встретиться с вами, любопытство возьмёт верх.

А если он не свяжется с вами, то значит он окончательно и бесповоротно решил уйти от вас. Но даже если и позвонит, то задумайтесь тогда уже вы, а нужен ли он вам такой? Задумайтесь над серьёзностью его решения и вообще над его чувствами к вам, разве человек, который любит, будет делать больно своей любимой? Вывод напрашивается сам, но решать вам.

Опрос: как женщины переживают расставание?

Что творится в голове у мужчины перед тем как бросить женщину?

Что делать дальше женщине и как жить дальше после расставания с мужчиной?

Просто живите дальше. В первое время можно просто существовать, делать обычные дела и стараться ни о чём не задумываться. Придерживайтесь режима питания, не плачьте и не расстраивайтесь. Да это трудно, но со временем всё пройдет, и боль утихнет, терпите.
Успокойтесь и поговорите со своими близкими друзьями или просто добрыми людьми, которые смогут прочувствовать вашу ситуацию, либо у которых уже было нечто похожее.
Не нужно бредить болью, не нужно постоянно думать об этом, этим вы ещё больше себя убиваете.
Переключите внимание на что-нибудь другое, посмотрите увлекательные фильм или передачи.
Ложитесь вовремя. Не употребляйте алкоголь, сигареты и успокоительные.
Найдите себе новое хобби. Оно, конечно, не заменит вам вашего бывшего любимого, но всё-таки сможет отвлечь вас.
Займитесь учёбой, либо работой, общайтесь с людьми и не замыкайтесь в себе, пойдите в спортзал
Сходите к психологу.
Помните, что время это лучшее лекарство. Не думайте о том, что произошло, это ведь в прошлом, уже ничего нельзя изменить и вам нужно просто начать заново строить свою жизнь. Работы много, так что начните уже прямо сейчас, а прошлое оставьте в прошлом, ведь там ему и место.

«Достойно расставайтесь с мужчинами. Если он просит отпустить его, то отпусти. Мужчина это тот же трамвай, если он ушел, то не стоит бежать и догонять его, ведь скоро придёт новый, может быть даже ещё лучше. Расставание – это всегда начало новой жизни. Представь, что ты заново родилась на свет, твоя жизнь – это чистый лист бумаги, начни рисовать её такой, какой ты хочешь.

Впереди у тебя новые мужчины, новые романы, новые приключения и конечно же женское счастье. Если мужчина решил уйти, значит так это должно быть, и не стоит уговаривать его остаться, брать на себя ответственность, что всё будет хорошо, ведь так точно не будет, поэтому не тратьте свои силы и нервы. Если он всё-таки вернётся, то это будет его лично осознанное решение, не стоит давить на него и убеждать его, этим вы сделаете ещё хуже. Живите дальше, ведь жизнь у вас одна.»

Есть ли последний шанс?

Если он всё же не вернулся к вам, то не жалейте об этом, просто живите дальше, убедив себя в том, что это не тот человек который будет вашей опорой по жизни.

Верьте в себя, и Вы будете счастливы.

А вас бросали?

Пожалуй, эта самый болезненный эмоциональный опыт из тех, что испытывает человек. Вы каждое утро просыпались рядом. Вы были друг для друга лучшими друзьями, можно было рассказать ему все, что угодно, и, возможно, вы думали, что он и есть "тот самый". Но, как оказалось, он так не думал. Он порвал с вами. Это больно, но пережить это можно. Вам следует научиться эффективно справляться с тем, что вас бросили, и снова вернуть свою жизнь в безопасную колею.

Шаги

Часть 1

Как пройти эмоциональную "болтанку"

Смиритесь и преодолейте страстное желание "решить проблему". После того как вас бросили, желание быть рядом с близким человеком может стать еще сильнее. Вы можете умолять своего парня не покидать вас, разработать целый арсенал тактических приемов, чтобы помешать ему уйти от вас. Исследования показывают, что эмоциональная боль часто напоминает боль физическую. Вам захочется сделать все, что угодно, только бы избавиться от этой боли. Это нормальная реакция на неожиданный разрыв. Поэтому разработайте некоторые меры предосторожности, чтобы избежать радикальных действий со своей стороны.

Во что бы то ни стало старайтесь не встречаться со своим парнем, пока полностью не смиритесь с тем, что он вас бросил. Не позволяйте себе караулить его у подъезда и спрашивать, почему он так поступил.
Удалите номер его телефона и электронный адрес из своего списка контактов. Конечно, вы их помните наизусть, но даже простое действие - нажать на "удалить" - уже может оказаться для вас полезным. К тому же, шок от просмотра своих контактов, в списке которых теперь его нет, может быть как раз тем, что вам нужно, чтобы напомнить себе о том, что не стоит выходить с ним на связь.

Позвольте себе погоревать. Если вам разбили сердце и вы больше не видите этого человека, то у вас, конечно же, будет шквал эмоций. Вам захочется спрятать эти эмоции подальше. Вы можете говорить себе: "Он не стоит моих слез". Но если вы кого-то любили всей душой, то позвольте себе хотя бы как следует оплакать эти отношения. Процесс горевания включает в себя семь этапов.
- Вопросы – Вас раздирает желание узнать, что же случилось, что пошло не так. Можно пытаться расспрашивать своего бывшего. Можно спорить с друзьями и родственниками. Можно даже приставать с расспросами к совершенно чужим людям, пытаясь понять, что же случилось.
- Отрицание – Вам трудно принять, что ваши отношения действительно закончились. Вы продолжаете надеяться, что взаимная любовь еще может быть спасена. Иными словами, вы отказываетесь верить очевидному.
- Торг – Вы предлагаете самые разные варианты, которые позволят вам остаться вместе. Вы обещаете измениться. Вы хотите стать идеальной девушкой. Вы стараетесь взять на себя всю ответственность за ваши отношения.
- Обострение – Вам удается убедить своего парня дать вам еще один шанс. Но это приводит лишь к тому, что вы заново проходите через тот же самый процесс разрыва. В конце концов, вы убеждаетесь, что спасти ничего нельзя.
- Гнев – Эта стадия наступает, когда вы уже в какой-то мере избавились от страха одиночества и начали сознавать, что заслуживаете лучшего, чем то, что у вас было. Вы можете злиться на себя, на своего бывшего, на обстоятельства.
- Начало принятия – На данном этапе вы соглашаетесь с разрывом, потому что у вас нет выбора. Вы начинаете понимать, что вам не суждено быть вместе. В конце концов, вы прекращаете свои попытки спасти ситуацию.
- Переориентация надежд – Приняв обстоятельства, вы начинаете оценивать возможности вести нормальную жизнь после разрыва. Вы начинаете испытывать некоторую надежду на то, что ваше будущее - каким бы оно ни было - может быть светлым.
Установите сроки для своего процесса горевания. Когда отношения заканчиваются, часто появляется апатия к жизни. Вы можете просто валяться в тоске, есть всухомятку, снова и снова пересматривать свои любимые фильмы и теле-шоу. Да, вам нужно погоревать. Но поймите, что для этого не обязательно валяться и ничего не делать.
- Назначьте себе точный срок - это может быть неделя, две недели, месяц (в зависимости от того, насколько серьезными были отношения или как долго они продолжались). Скажите сами себе, что по окончании этого срока вы больше не будете сидеть сложа руки и прожигать свои дни в страданиях. Примите решение, что отныне будете вести полноценную жизнь одни.
Избавьтесь от всего, что напоминает вам о нем. Если вы собираетесь как следует оплакать свои отношения, то будет полезно на время освободиться от всего, что напоминает вам об обреченных отношениях. Если вы держитесь за ассоциативные вещи, это, как правило, означает, что вы надеетесь на то, что однажды он вернется. Избавьтесь от всего этого, чтобы наконец-то пойти вперед.
- Избавиться от этих вещей не значит выбросить их. Сложите фотографии, подарки, любовные послания и прочее в коробку и спрячьте в кладовку или на антресоли. Позднее, когда процесс горевания завершится и вы смиритесь с потерей этих отношений, можно будет решить, что со всем этим делать.
Часть 2
Работайте над своей самооценкой
1. Осознайте свои положительные черты. Ситуация, когда вас бросили, наносит сильный удар по нашему эго. С того самого момента, когда ваш парень сказал, что между вами все кончено, скорее всего, вы анализируете всю свою жизнь и рассматриваете себя под микроскопом, чтобы понять, что было не так. В противовес этому сейчас стоит обратить внимание на все то, что в вас есть прекрасного.
  
  Встречайтесь сами с собой. Если вы познаете себя на более глубоком уровне, это укрепит вашу самооценку. Если вы будете относиться к себе по-доброму, как обращались бы с любимым человеком, это восстановит ваше доверие к себе и в будущем привлечет к вам лучших поклонников.
  - Закажите столик в хорошем ресторане. Оденьтесь красиво и устройте себе роскошный обед в одиночестве.
  - Сходите в спа-салон. Сделайте чистку лица, массаж, маникюр или педикюр.
  - Купите себе роскошный букет свежих цветов, просто так.
  - Сходите в кино на фильм, который вам очень хотелось посмотреть.
  - Научитесь чему-нибудь новому, например, готовить, танцевать или заниматься спортом.
2. Будьте на высоте. После того как вас бросили, один из замечательных способов поднять самооценку - стараться показать себя миру в наилучшем виде. Многие делают это, чтобы показать своим бывшим, что те потеряли. Но, на самом деле, это нужно делать ради самих себя. Делайте это, чтобы напомнить самим себе, что вы привлекательный и достойный человек, неважно, встречаетесь вы с кем-то или нет.
  - Вдобавок, если вы хорошо одеваетесь и отлично выглядите, вы естественным образом почувствовать себя лучше.
3. Верьте, что где-то вас ждет ваша лучшая половинка. Однако не стоит сразу же бросаться в новые отношения. В то же время будет очень даже неплохо, если вы сходите с кем-нибудь на свидание. Важно верить от всего сердца, что у вас впереди лучшие дни - просто потому, что так оно и есть!
Часть 3
Откройте в себе лучшие стороны

Рано или поздно людям приходится расставаться родными и близкими людьми. В силу сильной эмоциональной привязанности разрыв наносит сильные душевные раны. Из-за особенностей работы нервной системы женщинам особенно тяжело переживать расставание. После того как их бросил парень, они теряют всякий смысл жизни и делают необдуманные поступки. Но вся горесть и печаль разрыва является иллюзией, которую создали для себя сами женщины.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Почему больно расставаться?

Для большинства женщин расставание с парнем является трагедией. При этом отношения могли длиться как несколько лет, так и пару месяцев. На каждого парня девушки строят надежды и планы, а в результате их крушения наступает период отчаяния и горя. Многие в этот период начинают верить в истинную любовь, которая исчезла из их жизни вместе с бывшим парнем.

Для того чтобы пережить расставание, необходимо отказаться от лишних эмоций и посмотреть на ситуацию с реальной точки зрения. Любовь и влюбленность – это разные понятия, которые только на первый взгляд имеют много общего. Для того чтобы в отношениях возникло чувство любви, потребуется проделать колоссальную работу, а паре нужно прожить вместе не один год.

В благоприятных отношениях люди развиваются и способствуют в этом друг другу. При наличии искренних светлых чувств пара не сталкивается с такими эмоциями, как грусть, печаль, злость и ненависть. Любовь призвана созидать, а не разрушать. Два любящих человека заботятся, оказывают знаки внимания и доверяют в двухстороннем порядке. Они развиваются как отдельные личности, и их интересы не идут в ущерб друг другу.

Если девушка начала жить жизнь парня за него, от таких отношений нужно бежать. Это не любовь, а эмоциональная зависимость или сильная привязанность. Показывая таким образом свои светлые и искренние чувства, девушка губит и себя, и парня. Она не развивается как личность и не дает своему партнеру право на свободное существование. Она начинает возлагать на него все свои надежды и планы, контролировать поведение и принимает попытки изменить человека, что несвойственно для настоящей любви.

Расставание для развитой и самостоятельной личности – это не травма, а опыт. Каждый человек появляется в жизни не просто так. Даже неблагоприятные отношения учат людей и дают возможность перейти на следующий уровень. В дальнейшем девушка сможет найти нового партнера, который будет лучше прежнего, но отношения с ним не будут застрахованы от расставания. Женщина должна ценить себя как личность и быть готова к разрыву самых теплых отношений. Это поможет избежать ряда необдуманных поступков, слез и депрессий и хорошо жить дальше.

Раздражает муж

Как начать жить заново?

Весь процесс расставания проходит в несколько стадий, которые имеют свои особенности. К ним относят:

Отрицание. Сразу после разрыва отношений девушки подсознательно отрицают случившееся. Мысленно они обвиняют себя или бывшего партнера и убеждают себя в том, что ничего плохого не произошло. Некоторые пытаются утешить себя, обесценив значимость утраты.
Выплеск эмоций. Затем человек начинает ощущать реальность и переживает негативные чувства – раздражительность, злость, беспокойство, стыд или позор. Весь негатив может быть направлен как на бывшего, так и самого себя.
Депрессия. После выплеска негатива человек погружается в депрессию. Он отстраняется от боли и ощущает внутри пустоту. Именно в этот период люди делают необдуманные поступки, о которых приходится сожалеть всю жизнь. На этой стадии человек пытается найти объяснения случившемуся и решает, нужно ли возобновлять отношения или нет.
Осознание. Новая жизнь начинается с осознания и принятия факта расставания. Постепенно человек начинает создавать новый план жизни, а его психика адаптируется.
Новая жизнь. Каким бы печальным ни было расставание, рано или поздно женщина возвращается к жизни. Происходит повышение самооценки и собственной значимости, появляется новый смысл жить. В результате общения с другими людьми и появления хобби и интересов образ ушедшего человека постепенно исчезает из подсознания.

Длительность каждой стадии в каждом случае индивидуальна – она может занять как пару дней, так и несколько лет. Это зависит от длительности отношений и состояния нервной системы человека. Многим людям трудно осознать факт расставания, что необходимо для того, чтобы начать новую жизнь.

Не стоит сдерживать эмоции и пытаться казаться сильной, если очень плохо на душе. Нужно дать себе возможность выплакаться, высказаться и позлиться. Все негативные эмоции и чувства можно выразить на бумаге и написать письмо бывшему, а после сжечь его. Это необходимо, чтобы освободить место для новых положительных эмоций. При состоянии депрессии не стоит замыкаться в себе. Нужно приложить всевозможные усилия, чтобы увидеть красоту мира, который окружает. Если желания менять свою жизнь нет, нужно заставить себя, приложив силу воли.

Женщине необходимо находить новые хобби, знакомиться с людьми, сменить имидж или просто заняться любимым делом. Это важно для того, чтобы пустота внутри смогла заполниться положительными эмоциями извне. Многие женщины смогли подняться по карьерной лестнице и достичь успеха в бизнесе именно в период после расставания.

Постепенно времени грустить и переживать просто не останется. Девушка сможет снова видеть всю красоту мира и начнет думать о будущем. Бывший мужчина больше не будет вызывать негативных эмоций. Женщина сможет понять, что неудачные отношения дали ей бесценный опыт, который позволит ей не допустить ошибок в будущем и вести себя более осмотрительно с другими мужчинами.

Изменил парень узнала об этом

Если мужчина бросил беременную

Некоторые женщины пытаются связать себя узами брака с помощью ребенка. Но очень часто мужчины даже при наличии самых теплых отношений. Чувствовать себя брошенной – больно, а для беременных - вдвойне. Но поддаваться депрессии в этом случае нельзя – на женщине лежит ответственность не только за нее, но и за ребенка, который развивается внутри нее.

Близкие родственники и друзья, которые любят и уважают, могут заменить хорошего психотерапевта. Если родственники берут на себя роль наставников и провидцев, обвиняют женщину в случившемся – от такой помощи лучше отказаться. Не стоит входить в роль жертвы и требовать жалости к себе – это только усугубит психологическое состояние. Нужно научиться самостоятельно справляться с депрессией, излишним волнением и стрессом, и помогут в этом советы психологов:

Не унывать. Все негативные мысли и чувства передаются еще не родившемуся ребенку и могут отразиться на его здоровье и эмоциональном состоянии.
Хобби. Нужно найти любимое занятие, которое поможет проводить время с пользой. Это может быть вязание, вышивание или занятия иностранными языками.
Общение. Не стоит изолировать себя от друзей и знакомых. Нужно звонить, общаться и встречаться, наполняя свою жизнь новыми эмоциями.
Внешность. Ничто так не поднимает настроение, как шопинг, посещение парикмахерской или домашние косметические процедуры.
Отказ от негатива. Мысли материальны, и от любого негатива и отрицательных эмоций необходимо отказаться.
Изменение отношения к происходящему. Относиться ко всему нужно проще. Расставание с парнем дало возможность получить опыт и начать новую жизнь.

Многие женщины отчаиваются и впадают в депрессию, когда их бросают во время беременности. В это время как никогда нужна мужская забота и поддержка, но вместо этого девушке приходится во всем справляться самостоятельно. Уверенные в себе женщины не пытаются вернуть предателей, а направляют все силы на то, чтобы самоутвердиться и обеспечить достойное будущее своему ребенку. Они могут ответить за свой выбор и самостоятельно воспитать ребенка.

Если твой мужчина переписывается с другими женщинами

Разрыв во время службы в армии

Даже самая крепкая любовь может закончиться, кода во время службы молодого человека в армии. Не только девушки не дожидаются своих вторых половинок, но и наоборот. Армия является испытанием для парня и нередко меняет его мировоззрение. Мнительные натуры отказываются верить в честность девушки и подозревают ее в изменах.

Девушкам, которых парень бросил в армии, не стоит предпринимать поспешных выводов и необдуманных поступков. Некоторые парни так проверяют своих девушек, чтобы убедиться в искренности их чувств. Другие парни просто вымещают негатив на близких людях и инсценируют вымышленное расставание. Такое поведение говорит о незрелости человека и его эгоизме. Стоит ли с ним продолжать отношения и пытаться вернуть, девушка должна решать самостоятельно.

Некоторых людей армия меняет настолько, что они полностью теряют интерес к бывшей возлюбленной и начинают заботиться только о себе. Не исключены случаи появления новых романов посредством переписки или звонков. Отнестись к выбору партнера необходимо спокойно. Если его отношение является проверкой, то в скором времени он возвратится, только стоит ли продолжать общение с человеком, который огорчает и расстраивает?

Чего ждать, если приснилась разлука с любимым

Чаще всего сны отражают реальность, которую человек отказывается воспринимать. В романтических отношениях могла образоваться трещина, но девушка отказывается верить в это. После пробуждения важно задуматься и морально настроиться на неприятное событие, которое может наступить в скором будущем.

Разлука с человеком, которого любите во сне, предупреждает о неприятном разговоре или ссоре. Если девушку бросает ее бывший парень, вскор е прошлое напомнит о себе. Наличие слез во сне означает, что человеку потребуется сделать выбор между двух соблазнов. Отсутствие слез говорит о разлуке без укоров и упреков.

Несмотря на неприятную трактовку сна, ситуацию наяву можно уладить, если устранить факторы, мешающие нормальным отношениям. Для создания прочных и длительных отношений важно работать над собой и способствовать развитию партнера. Важно проанализировать характер отношений за последний период и заняться исправлением ошибок, которые могут привести к расставанию.

И немного о секретах...

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок...

Любовь зла, и Вы тоже стали ее жертвой – Вас бросил парень? Грустно и обидно, но это можно и нужно пережить. Как же не сойти с ума и начать жить заново, каких ошибок следует избегать после расставания, можно ли вернуть бойфренда и как это сделать достойно, не унижаясь? Сегодня мы будем говорить на эти душераздирающие темы. Кроме того, Вы узнаете, что приходит на ум девушкам, когда их бросают, как отомстить предателю и выбросить его из головы, чего ни в коем случае не следует никогда делать.

Когда тебе говорят что-то вроде: «я ухожу, мне надоели отношения, нашел другую девушку», хочется сойти с ума. Но психологи советуют не повторять самые распространенных женских ошибок. А в первую очередь возникает желание:

Выяснить причины расставания (что со мной не так, ты чем-то обижен, как мне все исправить). Такие вопросы только унизят Вас и опустят в глазах молодого человека. Лучше перетерпите и промолчите, хотя бы пока страсти не утихнут.
Написать в соц.сетях или на мобильный что-нибудь плохое (ты предал, как ты мог, катись куда хочешь и т. д.). Это испортит мнение о Вас, и вряд ли потом Вы сможете нормализовать отношения с парнем. Поэтому берем себя в руки, вежливо желаем бывшему парню счастливого пути, встретить достойного человека и радоваться жизни.
Предложить экс-бойфренду остаться хорошими друзьями . Это не умная идея. Даже если очень хочется этого, лучше не разбрасываться словами. Вы уверены, что сможете общаться с парнем не как его девушка, а как подруга?
Начать встречаться с другими мужчинами, неважно с кем . Это ошибка, которая не позволяет как следует отдохнуть от прежних отношений и вынести важный урок о том, как не стоит вести себя в будущем.
Флиртовать или даже встречаться с его лучшим другом или братом . Сама по себе глупая затея. Так Вы ничего не добьетесь, только настроите человека против себя и испортите отношения между ребятами.
Постоянно приходить туда, где находится он, попадаться ему на глаза . Поверьте, Ваш бывший парень – не дурак, рано или поздно он все поймет, да и сердечные раны так вряд ли быстрее затянутся. Поэтому лучше заняться собой и отправиться туда, куда давно хотелось (концерт любимой группы, футбольный матч, выставка).
Мстить новой девушке бывшего . Хочется вырвать ей волосы, устроить темную, очернить ее имя? Контролируйте свои эмоции! С ней вполне можно и подружиться (врага нужно знать в лицо), чтобы она доверяла все свои секреты. На крайний случай оставьте эти отношения в покое.
Наговорить гадостей о парне . Не стоит рассказывать общих друзьям о том, какой он жадный, что у него проблемы в постели, он не уважает девушек. Вместо этого отзывайтесь о нем хорошо.
Уйти в монастырь . И это не шутка! Когда соберетесь стать монахиней и не связываться с парнями, подумайте, что еще можете встретить того единственного и неповторимого.
Жаловаться и плакаться в жилетку подружкам и родным . Это только усугубляет ситуацию.
Заедать стресс . Хочется сладкого? Пожалуйста. Но лишний вес Вам точно будет гарантирован.

Избегайте этих типичных ошибок, и Вы сможете вернуться к счастливой жизни, где Вас будут любить по-настоящему!

Выясняем причины ухода

По прохождении 2-3 месяцев можно осмелиться сделать первый шаг – узнать, чего же не хватало молодому человеку в отношениях, что он решил расстаться? Причинами могли стать:

отсутствие внимания и заботы с Вашей стороны;
охлаждение или даже прохождение чувств;
вмешательство соперниц (любовница);
потеря интереса к Вам как к девушке;
какие-то личные проблемы парня;
нежелание строить серьезные отношения.

Пытаясь разобраться, в чем же дело, не давите на мужчину, он не должен испытывать чувство вины. Спокойно и вежливо поинтересуйтесь, что именно пошло не так. Затем поблагодарите его за искренность и, если нужно, извинитесь.

Как вернуть того, кто тебя бросил

Сначала подумайте, есть ли какой-то смысл делать это, ведь в будущем МЧ снова может уйти. Так зачем терять свое драгоценное время? Но если все-таки хочется попробовать вернуть его, пересмотрите свое поведение:

смиритесь с тем, что бойфренд может не желать опять быть с Вами.
успокойтесь, не переживайте;
сосредоточьтесь на цели;
вспомните, какие ошибки были допущены в отношениях (мало уделяли внимания, не ценили, не понимали МЧ);
продумайте свою речь, что можно написать ему или сказать;
встретьтесь с объектом и вежливо поговорите с ним;
намекните, что Вы уже другая и готовы попробовать возобновить связь.

Как не следует вести себя после расставания

Чтобы легко пережить уход близкого человека, вот советы, чего ни в коем случае нельзя делать:

Напиваться . Под воздействием алкоголя эмоции усиливаются, и контролировать их становится все труднее. Даже безобидный бокал вина может причинить вред, Вы натворите глупостей и потом будете жалеть.
Закрываться от людей . Если кто-то сделал больно, это еще не означает, что другие поступят так же. Продолжайте доверять окружающим и найдете свое счастье.
Сидеть на форумах . Это самое глупое на свете занятие. Там Вам могут насоветовать такого, что потом вообще жить не захочется. Обходите такие сайты стороной.
Бежать от проблем . Хочется все бросить – работу, дом, друзей, переехать в другой город или даже страну? Со временем такое желание пройдет, поэтому не торопитесь!
Выходить замуж назло парню . Не портите жизнь ни себе, ни людям. Без любви счастлив не будешь!

В этом видео внимание уделяется тому, как пережить расставание. Оно поможет понять, почему так произошло и что с этим со всем делать:

Ни одна из девушек не застрахована от ухода молодого человека, это может случиться с абсолютно каждой! Поэтому не вините себя, постарайтесь выучить урок и стать счастливой в будущем, с другим, более постоянным, парнем.

dvepyatochki.ru